×

Uważność – tryb bycia

DAR Dzień taki szczęśliwy. Mgła opadła wcześnie, pracowałem w ogrodzie. Kolibry przystawały nad kwiatem kaprifolium. Nie było na ziemi rzeczy, którą chciałbym mieć. Nie znałem nikogo, komu warto byłoby zazdrościć. Co przydarzyło się złego, zapomniałem. Nie wstydziłem się myśleć, że byłem kim jestem. Nie czułem w ciele żadnego bólu. Prostując się, widziałem niebieskie morze i […]

Viktoria
10.09.2019 20:19:07

Hortiterapia

Chwila krajobrazu Wsłuchując się w muzykę wiatru Spowita szczęściem koloru Światłem swą duszę nasycam Czy to dziwne? Że spokój odnajduję w naturze, Cierpienie ukołyszę w pajęczej sieci A uśmiech otrzymam od porannej rosy Czy to dziwne? Że nie jestem sama Bo śpiew ptaków otacza mnie dookoła A cudowna woń leśnych aromatów Unosi się nade mną […]

Viktoria
21.06.2019 19:53:24

Filmoterapia

„ – Co się stało mamo? – Umieram Forrest… – Dlaczego umierasz mamo? – Nadszedł po prostu mój czas. Niczego się nie bój. Kochanie. Śmierć jest częścią życia. Taka jest kolej rzeczy. Mnie było w życiu pisane zostać twoją mamą. Zrobiłam co mogłam.” Cytat z filmu: ”Forrest Gump” Filmoterapia to terapia za pomocą sztuki. Nie […]

Viktoria
12.06.2019 21:34:51

Biblioterapia

Wisława Szymborska powiedziała kiedyś, że czytanie książek to najpiękniejsza zabawa jaką sobie ludzkość wymyśliła. Nie mogła ująć tego lepiej. Jest też najpiękniejszą podróżą w głąb siebie.

Viktoria
12.06.2019 21:28:11

Bajkoterapia

„A dom? Dom był niedaleko. Trzeba było tylko przebiec długość całej kuchni. Potem wspiąć się po tylnej ściance starego kredensu na najwyższą półkę, która od lat nie była sprzątana. Wejść przez niewielką szczelinę, niegdyś pewnie wyskrobaną przez jakąś dzielną mysz poszukującą smacznych kąsków. Potem znaleźć się w małej, wewnętrznej szufladzie, o której chyba tylko pierwszy […]

Viktoria
04.06.2019 21:12:27