×

Psychoterapia Poznawczo – Behawioralna, czyli CBT w skrócie. Czy ta terapia jest dla Ciebie?

Psychoterapia to rozmowa oparta na akceptacji, empatii, zrozumieniu oraz wzajemnym szacunku pomiędzy pacjentem a psychologiem. Głównym zadaniem psychoterapii jest poprawa samopoczucia i funkcjonowania chorego oraz stworzenie przestrzeni, która umożliwi pacjentowi uwolnienie emocji, odsłonięcie myśli i zrozumienie, dlaczego w jego życiu pojawiły się poszczególne trudności oraz jak sobie z nimi poradzić.

Viktoria
09.05.2019 13:05:56